Mac 索诺玛更新后冻结? 尝试这 5 个修复方法

MacBook 开机后会死机吗 macOS 索诺玛更新? 它可能会在截止日期前让你失败。 更不用说它可能会导致您的重要数据丢失。

那么如何解冻 MacBook 以及当 MacBook 死机时该怎么办?

在这篇文章中,我们首先帮助您找出 MacBook 死机的原因,然后为您提供 5 种实​​用方法来解决这些问题。 最后,我们为您提供一些防止 MacBook 再次无响应的建议。

按照教程操作,让您的 MacBook 焕然一新!

应用程序崩溃 macOS 索诺玛? 这是 Fix

为什么我的 MacBook 在 Sonoma 更新后一直死机?

在我们讨论如何解冻 MacBook 之前,让我们先找出它卡在冻结屏幕上的原因。 这将为您提供有效解决问题的必要知识。

您的 MacBook 可能会因以下 6 个原因而死机:

  • 崩溃的应用程序
  • 内存空间不足
  • 恶意软件
  • 病毒
  • 过时的 MacBook 系统/macOS 索诺玛贝塔虫子。
  • 启动项太多

如何 Fix 索诺玛更新后 MacBook 冻结

现在您已经了解了 MacBook 屏幕冻结的原因,让我们看看如何解冻您的 MacBook。

我们在下面列出了 5 种有用的方法来满足您的各种需求。 只需选择一个即可开始您的解冻之旅!

强制退出冻结的应用程序

无响应的应用程序可能会导致 MacBook 死机。 如果您正在使用某个应用程序,并且您的 MacBook 突然死机,那么您可以尝试强制退出该应用程序。 强制退出可以通过两种主要方式实现: Apple 菜单或按 命令+Alt+Esc

如果你想强制退出使用 Apple 菜单,您可以按照以下步骤操作:

  1. 找出 Apple 顶部导航栏上的图标,然后单击它。
  2. 点击 强制退出
  3. 找到 MacBook 冻结时您正在使用的应用程序并单击它。
  4. 点击 强制退出

通过快捷方式强制退出

除了 Apple 菜单、快捷键还可以帮助您实现强制退出请求。 您可以使用快捷方式提出强制退出请求:

  1. 按住 Command+Option/Alt+Esc 同时。
  2. 找到 MacBook 冻结时您正在使用的应用程序并单击它。
  3. 点击 强制退出

笔记

您还可以尝试以下步骤退出应用程序(如果鼠标仍然可以移动)。

  1. 将鼠标移至顶部导航栏中的应用程序名称。
  2. 点击它。
  3. 按下并按住不动 命令+Q 同时或直接单击下拉菜单上的退出。

如果您的 MacBook 出现旋转轮,您可以在 6 种停止旋转轮的简单方法中了解更多信息 Mac。

卸载崩溃的应用程序

应用程序持续崩溃也会导致 MacBook 崩溃。 解决这个问题的关键是删除有问题的应用程序。

BuhoCleaner是一个不错的选择。 它是一款专为MacBook用户设计的应用程序删除工具,可以一键删除不需要的应用程序,不留痕迹。 删除后,您可以根据需要选择是否重新安装该应用程序。

除了删除应用程序之外,您还可以使用 BuhoCleaner 的附加清洁功能来防止您的应用程序被删除。 macOS 索诺玛免于坠毁。

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以下是如何使用 BuhoCleaner 卸载无响应或冻结的应用程序:

  1. 免费下载、安装并启动 BuhoCleaner。
  2. 找到并点击应用程序卸载 在左侧菜单上。
  3. 选择您在 MacBook 崩溃之前正在使用的应用程序并单击它。
  4. 点击 消除 并等待删除过程完成,然后单击 完毕

禁用不需要的登录项

太多的启动项目也会导致 MacBook 崩溃,尤其是在较旧的计算机上。 当您的 MacBook 崩溃时,您可以通过单击 Apple 菜单 > 系统设置 > 一般的 > 登录项目

您可以使用BuhoCleaner来检查您的启动项并删除一些不重要的应用程序以加快您的MacBook的速度。

方法如下:

  1. 免费下载、安装并启动 BuhoCleaner。
  2. 点击 启动项
  3. 点击 扫描
  4. 取消勾选不重要的启动项。

释放内存空间

一些用户报告说,内存空间不足可能会导致 MacBook 重新启动或崩溃。

在这种情况下,您可以使用MacBook内置的活动监视器来查看正在使用多少内存,然后删除一些占用内存的无用程序。

但如果你想要一个简单而详细的方法,这里我们推荐BuhoCleaner。 释放 RAM 后,您可以使用 BuhoCleaner 分析磁盘空间并清理闪存文件、大文件和重复文件以释放磁盘空间。

关闭冻结的 MacBook

如果强制退出或鼠标和键盘不起作用,请尝试按住电源按钮重新启动 MacBook。 请遵循以下指南:

  1. 按住 力量 按钮,直到屏幕关闭并且 MacBook 关闭。
  2. 力量 再次按钮即可重新启动 MacBook。
  3. 如果这不起作用,请断开所有外围设备(键盘、鼠标、打印机),然后再次强制重新启动。 或者您可以拔下电源线并重新连接。

提示除了以上5种方法外,您还可以通过扫描恶意软件和病毒并将其删除来摆脱MacBook冻结屏幕。

如何防止 MacBook 无响应

既然您已经了解了 MacBook 冻结的可能原因和修复方法的一些基本知识,那么您可以尝试一些预防措施来避免 MacBook 再次冻结:

  1. 定期清理缓存垃圾。
  2. 清理垃圾。
  3. 定期检查启动项并删除不重要的项。
  4. 定期使用 BuhoCleaner 清理重复文件和闪存文件。
  5. 定期检查磁盘空间是否已满。

最后的话

在本文中,我们将介绍如何使用强制退出、关闭 MacBook 以及第三方软件来解冻 MacBook。 我们还为您提供了一些预防措施,以帮助您避免 macOS 索诺玛又冻僵了。 多注意这些可能的原因!

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