如何关闭屏幕时间 iPhone, iPad，和 Mac

屏幕时间可让您设置应用程序的时间限制并限制不需要的内容，但有时您可能会想要禁用它，尤其是当您的孩子已经长大时。因此，请继续阅读以了解如何关闭屏幕时间 Apple 设备。

如何禁用屏幕时间 iPhone 或者 iPad

之前 iOS 17 号版本中，用户可以选择立即关闭所有“屏幕时间”功能。但现在，您必须进入不同的部分来禁用相应的设置。

要禁用应用程序的所有时间限制，请转至 设置 > 屏幕时间 > 关闭应用程序和网站活动。点击确认 关闭应用程序和网站活动 再次。

如果您只想删除几个应用程序的时间限制，请前往 设置 > 屏幕时间 > 应用程序限制。在应用程序或应用程序类别上向左滑动，然后点按 删除 > 删除限制。

您可以单独关闭的其他设置包括“停机时间”和“屏幕距离”。要关闭停机时间，请在 检测时间 页面，转到 停机时间 > 关闭停机时间。要禁用屏幕距离警报，请点击 屏幕距离 并关闭 屏幕距离。

要取消在允许的屏幕时间或停机时间内谁可以与您联系的限制，请转至 设置 > 屏幕时间 > 通信限制 > 屏幕时间期间 （或者 停机期间）并选择 每个人。

接下来，让我们解决 iMessage、FaceTime 和其他第三方应用程序等通信应用程序中的内容限制。如果您不再需要对某个设备设置家长控制 iPhone 并且没有必要对敏感媒体进行限制，请访问 屏幕时间 > 通讯安全 并关闭 通讯安全。

要删除所有其他内容和隐私限制，请转至 屏幕时间 > 内容和隐私限制 并关闭 内容和隐私限制。

您还可以选择有选择地禁用内容限制，方法是： 屏幕时间 > 内容和隐私限制 > 内容限制。在这里，您可以选择是否允许特定媒体和应用程序使用露骨内容或语言。

最后，如果您想继续使用屏幕时间但只是不想收到通知，请前往 设置 > 通知 > 屏幕时间 并关闭 允许通知。

当你控制了那些烦人的通知后 iPhone，您仍然可以在“设置”应用中检查您的屏幕时间数据。限制仍然适用，并且该功能将继续照常执行。

关闭屏幕时间功能 macOS 类似于以下步骤 iOS。没有完全关闭屏幕时间的选项；您需要在不同部分禁用其设置。

要禁用您的所有应用程序时间限制 Mac，首先单击 Apple 标识 在菜单栏中并选择 系统设置 从下拉菜单中。然后，选择 检测时间 从侧边栏并关闭 应用程序和网站活动 在右窗格的底部。

要删除特定应用程序或网站限制，请转至 屏幕时间 > 应用程序限制 在系统设置中。从列表中，将光标悬停在应用程序上，然后单击 编辑 > 删除限制。然后，单击 移除限制 再次确认。

要仅关闭停机时间，请转至 屏幕时间 > 停机时间 并关闭 停机时间。

如果 Mac 不再是您孩子的设备，您可以通过转至删除敏感内容的屏幕时间限制 系统设置 > 屏幕时间 > 通讯安全。然后，关闭 通讯安全。

接下来返回主 检测时间 设置页面并单击 内容和隐私。要禁用对所有露骨内容的限制，请关闭 内容和隐私。

要有选择地允许某些内容并限制其他内容，您可以通过单击下面列出的各个类别之一来自定义设置： 内容限制, 商店限制, 应用程序限制，和 偏好限制。

如果您仍然想接收应用程序使用情况统计信息，并且只有屏幕时间通知打扰您，您可以将其关闭并继续照常使用其他屏幕时间功能。

要执行此操作，请转至 系统设置 > 通知 > 屏幕时间 并关闭 允许通知。在这里，您还可以修改接收屏幕时间通知的方式。为了 example，您可以选择关闭屏幕时间通知声音。

如果屏幕时间最初是在您的设备上设置并使用密码锁定的，则只有在您有密码的情况下才能更改上述设置。如果您忘记了屏幕时间密码，有两种解决方案。

第一个是重置您的“屏幕时间”密码。在你的 iPhone 或者 iPad，去 设置 > 屏幕时间 > 更改屏幕时间密码 > 更改屏幕时间密码 > 忘记密码。在你的 Mac，去 系统设置 > 屏幕时间 > 更改密码。

接下来，输入您的 Apple ID 和帐户密码。然后，您的设备将允许您为“屏幕时间”设置新密码。但是，此方法仅在您包含了您的 Apple 设置旧屏幕时间密码时的 ID。

如果您没有包括您的 Apple 初始设置期间的 ID，在不知道密码的情况下关闭屏幕时间的唯一方法是将您的设备重置为出厂设置 iPhone 或者 Mac。

不幸的是，随着您的屏幕时间设置和密码，您设备上存储的所有数据都将丢失，就好像您刚刚拿了一个新设备一样。 iPhone 或者 Mac 开箱即用。

屏幕时间是一个方便的功能，用于跟踪您或您的孩子使用屏幕的时间 iPhone 或者 Mac。但有时，您可能想在孩子长大后暂时停止使用此功能或永久关闭它。

幸运的是，您可以删除所有“屏幕时间”应用程序限制和内容限制，或调整个别设置以更好地满足您的需求。如果通知让您烦恼，您可以将其关闭，以便继续使用“屏幕使用时间”，不受干扰。