徒步旅行者和步行者应该购买智能手表的 8 个原因

智能手表是日常使用的实用且时尚的可穿戴设备,但如果您花大量时间爬山或远足,它们还有一些额外的好处。

跟踪您的路线作为锻炼

智能手表最基本的功能之一是能够跟踪您的锻炼情况。 无论您是刚刚起步还是经验丰富的徒步旅行者,这都可以激励您。 您记录的任何路线稍后都可以在智能手表上查看,让您可以准确地看到您去过的地方,这对于计划重复旅行或下次修改路线很有用。

这与使用您的智能手表来改善您的健康密切相关。 训练跟踪 Apple 手表是填充“运动”和“锻炼”圆环的最佳方式之一。 您的锻炼保存在 Fitness 应用程序中,您可以使用收集的数据更好地了解您的整体健康水平。

你甚至可以和其他人一起参加比赛 Apple 如果您感到有竞争力并正在寻找额外的动力,请观察用户。

喜欢你 Apple 手表可以帮助您保持活跃

手腕上的 GPS

具有 GPS 功能的智能手表可以作为独立的 GPS 设备使用,例如专门为远足而购买的手表。 借助合适的手表和应用程序,您可以将笨重的手持式 GPS 替换为戴在手臂上的东西,只需轻轻一挥手腕即可为您提供指导和信息。

如果您认真对待徒步旅行,像 Garmin Fenix 这样的专用徒步旅行 GPS 手表会比 Garmin 更好地为您服务 Apple 看到 Samsung Galaxy 设备。 这些配备了 Garmin 的内置地图软件,与不太专业的手持设备相比,电池寿命更长。 您可以将 GPX 文件传输到您的智能手表并跟随航路点,就像您在可穿戴设备上所做的那样。

甚至生活方式可穿戴设备,如 Apple 请注意,如果您准备好经常充电,它很适合短途徒步旅行。 使用类似的应用程序 外出工作 ($5.99) 年 盖亚全球定位系统 将 GPX 文件发送到您的 Apple 查看或使用应用程序查找附近的小径。 所有路径 也有效,但是 Apple 时钟实现只不过是一个远程控制 iPhone 应用

永远不要失去你的指南针

他 Apple Watch 5 及更高版本可以用作指南针,Garmin 的大多数专用远足智能手表也可以。 他 Samsung Galaxy Watch 4 还包括一个地磁传感器,这意味着它也可以通过免费应用程序用作指南针,例如 Samsung 罗盘.

您可能不应该仅仅依靠智能手表指南针来导航(因为电池可能会使您失效),但作为备用工具,将指南针戴在手腕上可以在您迷路或无法使用太阳或以月亮为向导的位置

详细了解您的步行

一些智能手表的设计考虑了导航功能,让您可以在手腕上查看下一个航路点的位置。 对于前面提到的 Fenix 等 Garmin 设备尤其如此,但也有一些应用程序可以在您的设备上运行 Apple 看到你也可以这样做。

您还可以使用大多数设备上提供的基本训练跟踪功能获取有关路线的更多信息。 这包括海拔增益、分段(每行驶一英里或一公里)、移动了多长时间以及走了多远等指标。

Apple    在 Fitness 应用程序中查看训练数据

如果您在日光或天气条件方面与时钟相反,您可以使用此信息来决定何时返回。 如果您是一个数据极客,这个数据也很有趣。 在旅行结束时,您可以看到自己消耗了多少能量,这可以帮助您更好地规划未来的旅行并更好地了解您的饮食需求。

血氧传感器在 Apple 观看系列 6 及更高版本可以帮助您显示 O2 在上升或下降时的变化情况。 Garmin Fenix 甚至可以显示您已经适应的海拔高度。 虽然并非所有这些数据都有用,但很多人会发现它很有趣。

如何测量您的血氧水平 Apple 看

在紧急情况下寻求帮助

跌倒检测 Apple Watch 已经因挽救生命而受到赞誉。 启用后,该功能会拨打预先录制的紧急电话,通知急救人员您的 GPS 坐标,然后向指定的紧急联系人发送消息,让他们知道您遇到了麻烦。

您也可以使用您的 Apple 按住侧面按钮,直到听到警报,以快速拨打紧急电话。 如果您受伤并且无法够到您的智能手机,只要您的设备在范围内(大约 30 米或 100 英尺),您仍然可以拨打紧急电话。

激活 SOS 紧急求救 Apple 看

他 Samsung Galaxy 手表 Line 自 2020 年以来,它就有了类似的功能,如果它检测到跌倒,可以发送 SOS 警报,或者如果按三下 Home 键,则可以发送类似的警报。

Fenix 等 Garmin 型号具有类似的安全功能,包括事件检测、SOS 消息传递和名为 LiveTrack 的功能,该功能允许朋友和家人实时跟踪您的位置。 这些取决于您的 Garmin 设备是否连接到兼容设备。 Android 通过蓝牙与 Garmin Connect 连接的手机。

他 Apple 这款手表甚至可以监测您的心率并识别可能表明心脏事件的模式。 这包括提高的静息心率,这会提醒您可能出了问题。 这可以帮助您做出更明智的决定,例如,如果您感觉不舒服,就不要过度劳累。

随时随地拍出更好的自拍

谁不喜欢在山顶、溪流边或一块非常有趣的岩石旁边自拍? 拿起您的智能手机,启动智能手表上的配套应用程序,然后完美地构图。 然后,您可以使用快门延迟来完美地计时拍摄,这样您就不会在拍摄照片时看时钟。

拍出更好自拍的 6 个技巧有关的拍出更好自拍的 6 个技巧

将智能手表用作手机相机的取景器是一项被低估的功能,而且很容易被遗忘。 但该功能的效果出奇地好,胜过必须携带(或被人看到)自拍杆。 它还消除了使用相机定时器功能时的猜测。

这不仅适用于自拍,也适用于合影、捕捉动作以及远程唤醒设备开始录制视频。

将手机放在包里

您可能不想在旅途中过于频繁地查看手机。 始终连接的可穿戴设备可能看起来并不完全支持“关机”特性,但这确实意味着您可以将手机放在包里,同时仍然可以使用有用的功能。

使用免提辅助设备,例如 Applees Siri 和 Google Assistant,您可以快速发送短信、做笔记和提醒,甚至无需拿起手机即可搜索网络和查找信息。 您还可以一目了然地获取信息,例如通知或天气信息,并在决定是否接听之前查看谁在给您打电话。

要求时间 Apple 在 Siri 中查看

如果您以前一直将智能手机用作 GPS 设备来跟踪步行,您也可以将这项工作下载到您的智能手表上。 这将节省您的智能手机电池以用于更重要的事情(例如拨打紧急电话和拍照)。

如何安装 Google 助理 Samsung Galaxy 智能手表

随着时间的推移监控您的健康状况

刚开始步行、越野跑,还是尝试多走几步? 您在锻炼时收集的数据可以通过监控一段时间内的进展来帮助您保持动力。 这在 Apple Watch 可以很好地在 iPhone 的健康应用程序上显示趋势,它使用从你的锻炼中收集的数据。

您跟踪的越多,收集的数据就越多。 很快,您将获得大量指标原始数据,例如每日步数、消耗的活跃能量、最大摄氧量、静息心率、步行心率和其他健身指标。 您可以在图表上查看它们,以更好地了解您正在采取的趋势。

例如,这是我们在一年内注意到的静息心率改善、心血管健康改善(多亏了更规律的步行)和体重减轻:

静息心率健康应用

这也是所有这些对您的步行心率的影响:

健康应用程序中步行的听力率

Apple 的 Fitness 应用程序还可以通过突出成功来帮助您对积极趋势感觉良好:

保持趋势 Apple 身体素质

同时还会向您展示您可能想要改进的领域:

值得关注的趋势 Apple 身体素质

苹果系统的致命弱点在于它是建立在无限改进的模型之上的,即使是专业运动员也无法做到。 最终,你会度过一个缓慢的一周,你的步伐会变慢,或者你无法去健身房,这会影响你的倾向。

这些功能不仅限于 Apple 生态系统,与 佳明连接 该应用程序提供了一个类似的界面,用于分析从步行、跑步和其他形式的锻炼中收集的数据。 为了 Galaxy 手表所有者, Samsung 健康做类似的工作。

选择合适的智能手表

确保选择合适的智能手表。 为了 iPhone 用户, Apple 这款手表可能是最好的选择,除非你是一个非常认真的徒步旅行者,希望用 Garmin Fenix 之类的东西取代手持式 GPS(即便如此,一些 Fenix 功能只能与 Android).

生活方式可穿戴设备 Apple 看和 Samsung Galaxy 手表系列可以说是更好的日常设备,但它们在该领域不及 Garmin 的产品。 它们将需要更频繁地上传,并且缺乏开箱即用的专用定位功能,但会更好地集成到各自的智能手机生态系统中。

无论您选择什么,如果您要进行多日旅行,您还需要一块便携式电池。

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