太极拳是一种古老的武术形式，无论您是老少，都能对您的身心有益。 在身体方面，它可以改善你的平衡、肌肉力量和柔韧性。 在心理健康方面，温和、流畅的动作可以帮助摆脱压力和焦虑。
太极拳相对容易理解，借助适当的视频、说明和资源，您很快就会掌握它的窍门！ 这些是帮助您学习太极拳的最佳移动应用程序。
1.杨博士的杨太极初学者1
与杨老师一起教授完整的传统杨式太极拳，这是世界上最流行的太极拳之一。 他会一步一步地带你完成每一个动作，所以你可以舒适地跟随。 杨老师演示的视频有前后视图和英文解说。
只需点按即可下载您想观看的任何教学视频。 对于初学者，最好从介绍视频的顶部开始，然后逐步向下进行。 该应用程序免费提供一些教学视频，您只需一次付款即可解锁所有完整视频。
下载： 杨太极初学者 iOS | 安卓 （免费，应用内购买可用）
2. 太极拳
太极拳应用程序提供了许多有用的内容，包括有关太极拳好处的信息以及简化太极拳 24 个动作中每个动作的详细指南。
对于刚入门的人来说，有些太极拳动作可能比其他动作更难掌握。 当阅读说明无济于事时，此应用程序可让您全屏观看视频演示。 此外，当您下载太极拳应用程序时，它会自动下载另一个提供 3D 交互式演示的应用程序。
下载： 太极拳为 安卓 （免费，应用内购买可用）
3. 太极武术应用
与初学者杨太极类似，太极武术应用程序是由杨大师指导的应用程序。 但是，在这个应用程序中，杨大师将指导您完成每一个太极拳动作的更高级的格斗应用程序。
与其他应用程序一样，只有少数视频是免费的。 如果您想解锁其余部分，则必须支付一笔费用。 建议您在学习完杨太极初学者的所有内容后下载并使用此应用程序。
下载： 太极武术应用 iOS | 安卓 （免费，应用内购买可用）
4. 太极养生
学习太极拳有多种在线资源，但 Tai Chi For Health 应用程序是在单个应用程序中查找大量信息的好方法。 该应用程序包含有趣的内容和指南，从太极的好处和基础到练习的原则和术语。 这方面非常适合新手！
为了帮助您开始学习动作，该应用程序非常详细地解释和演示了所有 24 种形式。 每个视频都以一种缓慢且易于理解的方式通过一个表单。
下载： 太极为了健康 安卓 （自由的）
5. 在家打太极
太极在家里教你这个武术的来龙去脉，从白鹤太极拳每个动作的绝对基础到缫丝和使用扇子。 作为初学者，建议您在掌握步法之前开始练习时不进行手部动作。 您甚至可以坐在办公桌前上课——这对于办公室工作人员或患有某些疾病的人来说是完美的。
课程分类方便，因此很容易找到，具体取决于您想学习的内容。 为了 example，如果你想学习动物的形态——老虎、鹿、熊、猴子和鹤——你可以很容易地进入那个类别。 每节课都配有演示视频，显示前后动作。
6.太极教练
太极是一种令人愉快的艺术形式，几乎不需要设备，但需要一些练习才能完善动作。 Tai Chi Trainer 应用程序为比赛形式的 42 个动作中的每一个提供了令人敬畏的、精确的 360 度演示。 您可以旋转、放大和缩小，以及调整演示的速度。
初学者可以充分利用这些功能来学习正确的形式并避免受伤。 不幸的是，一旦你学会了前几种形式，你就必须付费才能解锁其他演示。
下载： 太极教练为 安卓 （免费，应用内购买可用）
7. 武术训练和锻炼
这个应用程序非常适合那些对精彩武术世界感兴趣的人。 要学习太极拳，您可以通过教程视频列表进行学习，全部由黄大师教授。 这种形式的太极拳更像是一种战斗风格，所以准备学习炮拳等等！
顾名思义，它提供各种武术形式的指南。 除了太极拳，您还可以使用该应用程序学习如何打跆拳道、功夫和跆拳道。 一旦你练习了太极拳，考虑尝试一些不同的东西。
下载： 武术训练和锻炼 安卓 （免费，应用内购买可用）
8. 太极拳怎么打
如果您喜欢太极拳，或者您是第一次学习太极拳，您一定会喜欢这个应用程序。 它是最基本的，使其对所有技能水平的人都非常友好。 How To Do Tai Chi 将带您完成练习和技术、定位您的身体、添加手臂动作等等。 此外，说明简单明了，书面和视觉指导都易于遵循。
下载： 太极拳怎么打 安卓 （自由的）
这些太极应用程序可帮助您学习冥想和移动
太极拳是一种独特的运动方式。 温润如玉，老少皆宜，好处无穷。 最好的部分是这些动作非常简单，可以在自己舒适的家中安全地进行，因此您只需使用智能手机即可学习太极拳。
谁不想通过做如此轻松的事情来改善情绪、改善睡眠并减轻压力？ 随意下载并试用这些太极应用程序以开始使用。
