Apple 的支持页面表示,有必要清除系统垃圾以避免设备速度变慢。 此外,他们认识到释放存储对于增强 Mac 的性能是必要的。 但是,Apple 没有具体说明什么是系统垃圾以及如何清除它。 所以,我们会这样做。
继续阅读以了解最常见的垃圾类型以及删除它们的方法。 为什么? 因为垃圾不仅会占用空间,还会降低 Mac 的速度并导致系统故障和错误。
Mac 上的垃圾文件是什么?
系统垃圾文件可能会耗尽数 GB 宝贵的 Mac 存储空间。 问题是生成它们是 macOS 操作和使用应用程序的正常部分。 不过,随着时间的推移,这些文件可能会累积太多,Mac 的速度和性能可能会下降。 因此,最好知道什么使您的计算机混乱。
最常见的系统垃圾文件类型如下:
- 系统缓存: 这些是您的 macOS 运行和保持正常性能所需的临时文件。
- 用户缓存: 类似于系统缓存,这些是您使用的应用创建的临时文件。 它们旨在使应用程序的启动速度更快,并使运行它们的体验更加愉快。
- 浏览器缓存: Web 浏览器生成的文件,以加快加载页面的过程。
- 系统日志文件: 存储主要用于调试目的的 macOS 和系统应用程序活动的文件。
- 本地化文件: 也称为语言文件,需要它们来更改 macOS 和应用程序界面的语言。
- 应用剩菜: 不正确或不正确卸载的应用程序的残余。
- 未使用的磁盘映像 (.DMG): 下载软件后您可能留在 Mac 上的应用程序安装程序。
- Xcode垃圾: Xcode 留下的项目索引和构建信息。
如何删除 Mac 上不需要的垃圾文件?
现在您知道什么是系统垃圾了,我们将向您展示如何通过两种方式清除这些不必要的文件——使用专用的第三方应用程序自动清除和手动清除。
如何一键删除垃圾文件
在继续手动删除系统垃圾之前,让我们向您展示永久删除系统垃圾的简单方法 — CleanMyMac X。这种适用于 Mac 的通用清洁解决方案附带许多模块,可以帮助您的 Mac 像新的一样工作。 它具有用于 Mac 优化、恶意软件删除和卸载应用程序的工具。 但是,最重要的是,它附带了一个清理工具,只需单击几下即可安全地从系统中难以到达的位置删除所有不需要的系统垃圾文件。
那么,如何使用 CleanMyMac X 的系统垃圾模块清除 Mac 上的系统垃圾?
- 在这里免费下载 CleanMyMac X。
- 启动它并从左侧的功能列表中选择系统垃圾。
- 单击扫描。
- 扫描完成后,单击查看详细信息以了解将删除的内容。
- 选中用户缓存文件、系统缓存文件、语言文件和其他要删除的项目对面的框。
- 点击清洁。

现在,您的 Mac 又回到了开箱即用的状态! CleanMyMac X 删除垃圾文件,包括用户缓存、系统日志、下载,甚至 Xcode 垃圾文件——一次性完成所有这些以加速您的 Mac 并使它摆脱混乱。
如何手动删除垃圾文件
如果您想尝试手动查找所有垃圾文件,我们已经为您准备了一些易于遵循的步骤,所以请继续阅读。
1.清除缓存文件
在这里,我们将向您展示如何清除三种类型的缓存文件——系统缓存、用户缓存和浏览器缓存。
如何删除 Mac 上的系统缓存
这些由 macOS 生成的文件通常不会占用太多空间。 但是,最好还是清理它们,因为它们可能会使系统反应迟钝和反应迟钝。 请注意,删除系统缓存时应格外小心,以免删除重要文件。
以下是在 Mac 上清理系统缓存文件的方法:
- 打开查找器。
- 按 Command+Shift+G。
- Enter 在字段中输入以下命令:/Library/Caches 并点击 Enter.
- 在出现的窗口中,您将看到所有缓存文件。
- 浏览您看到的所有文件夹,只删除其中的内容。
如何清除用户缓存文件
也称为应用程序缓存,这些文件可能会占用大量空间,因此最好删除它们。 毕竟,应用程序会在需要更多文件时生成新文件。 要摆脱用户缓存:
- 再次打开 Finder。
- 按 Command-Shift-G 后,键入以下命令:~/Library/Caches(注意~)并点击 Enter.
- 与系统缓存一样,浏览文件夹并删除其中的内容。

如何删除浏览器缓存
删除也称为互联网缓存的内容有助于实现两个重要目的:通过删除您的数字踪迹和释放 Mac 上的空间来处理潜在的隐私问题。 不过,该过程因浏览器而异,因此我们将向您展示如何针对三种最流行的浏览器执行此操作。
苹果浏览器:
- 前往 Safari > 设置 > 高级。
- 确保选中菜单栏中的显示开发菜单。
- 现在,转到“开发”>“清空缓存”。

Google Chrome:
- 在地址栏中,键入 chrome://设置。
- 转到隐私和安全。
- 选择清除浏览数据并确保选中缓存的图像和文件。
- 点击清除数据。
或者,单击垂直省略号图标 > 更多工具 > 清除浏览数据,然后执行步骤 3 和 4。

Firefox:
- 单击右上角的三个水平线打开应用程序菜单。
- 选择“历史记录”>“清除最近的历史记录”。
- 检查缓存并点击确定。

2.删除用户日志文件
当您的应用程序崩溃时,通常会要求您提交错误报告。 系统收集您的用户日志并将其包含在报告中。 用户日志文件并不像看起来那样包含有关用户活动的信息。 它们只处理应用程序级别的功能。
如果您的 Mac 很旧,您可能有很多用户日志。 所以,是时候清理你的机器了。
按照说明删除 Mac 上的用户日志文件:
- 打开查找器。
- 按 Command+Shift+G。
- Enter 在字段中输入以下命令:~/Library/Logs 并点击 Enter.
- 您将看到所有系统日志文件。 您可以手动将文件从文件夹移动到垃圾箱。

如果您想彻底整理 Mac,请选择所有用户日志文件并将其删除。
3.删除系统日志文件
每台 Mac 的内存中都存储有系统日志文件。 Mac 保存和存储系统日志文件主要供开发人员在 macOS 和系统应用程序出现错误和问题时进行诊断。 这些日志是纯文本文件,因此它们通常不会占用大量存储空间。 但是,当您的可用空间不足时,即使删除如此小的文件也能帮助您整理 Mac。
不过需要注意的是,手动清理系统日志文件可能会不小心删除一些重要数据。 因此,请确保备份您的数据以避免删除重要内容时的心痛。 使用 Apple 公证的安全清洁工具(如 CleanMyMac X)可以帮助您防止删除有价值数据的风险。
因此,要清理 Mac 上的系统日志文件,请执行以下操作:
- 打开查找器。
- 从转到菜单中,选择转到文件夹。
- 在字段中输入 /var/log 并按下 Enter.
- 您将看到所有系统日志文件。 选择要删除的文件并将它们拖到废纸篓。

您还可以在 /Library/Logs 中找到系统日志文件。 此文件夹包含不需要存储的系统应用程序日志。
如果转到 /Library/Logs/DiagnosticReports,您会找到系统报告。 安全删除文件,让您的 Mac 保持干净整洁。
4.删除本地化文件
由于本地化和语言文件,您可以将您的应用程序设置为您喜欢的语言。 但是一旦您确定了应用程序的语言,您就可以删除其他语言文件。 这些文件通常存储在应用程序包中,因此许多用户甚至不知道它们存在于他们的 Mac 上。
如果您想知道如何在 Mac 上删除垃圾文件,您可以从删除语言文件开始:
- 打开 Finder 并转到“应用程序”文件夹。
- 右键单击任何应用程序图标并选择显示包内容。
- 找到 Resources 文件夹并打开它。
- 所有以“lproj”结尾的子文件夹都是语言文件。 每个文件夹都包含特定语言的本地化信息。 为了 example,名为 en.lproj 的文件夹包含英文文件。
- 选择语言文件夹并将它们移至废纸篓。
从 Mac 中删除垃圾文件后,请不要忘记清空垃圾箱。
5.删除应用程序剩余
我们知道许多 Mac 用户通过将应用程序发送到垃圾箱来删除应用程序。 但是,即使您之后清空垃圾箱,它也不会删除已卸载应用程序的所有痕迹。 事实上,许多文件仍然使您的系统混乱,因此需要额外的努力来摆脱它们。 为此,请打开 Finder,然后从“前往”>“前往图书馆”中,将以下内容一一粘贴:
- ~/图书馆/应用程序支持
- /库/缓存/
- ~/图书馆/缓存
- ~/图书馆/互联网插件/
- ~/图书馆/
- ~/图书馆/首选项/
- ~/图书馆/应用程序支持/CrashReporter/
- ~/图书馆/保存的申请状态/
检查包含您很久以前卸载的应用程序名称的文件夹和文件,并将它们发送到垃圾箱。 或者,您可以使用 CleanMyMac X 及其 Leftovers 工具附带的卸载程序模块。
6.删除未使用的.DMG
检查 .DMG(或应用程序安装程序)是从 Mac 中删除垃圾的另一种方法。 这些磁盘映像是真正的空间吞噬者,但可以安全快速地删除它们。
- 转到您的桌面,然后按 Command + F。
- 选择“这台 Mac”。
- 在下拉菜单中,从列表中选择文件扩展名。
- 现在,输入 dmg 并查看结果,删除您已安装的任何应用程序的图像。

7.删除大文件和旧文件
除了上面列出的所有步骤之外,删除最大的文件和您有一段时间未打开的文件也是一个好主意。 您可以从文档或下载文件夹开始。 在其中任何一个中,选择“查看”>“按大小排序”或“按上次打开日期排序”。 现在,浏览您的文件并将不再需要的文件发送到垃圾箱。
如果看起来工作量很大,我们为您提供了另一个提示 — CleanMyMac X 及其大型和旧文件模块。 它找到最重的文件并按大小、种类和访问日期对它们进行排序。 使用它最好的部分是您不必手动浏览所有文件夹——该工具会在几分钟内为您完成。 运行它:
- 从应用程序文件夹中打开 CleanMyMac X。
- 从侧边栏导航到大文件和旧文件。
- 选择您要扫描的位置——硬盘驱动器、外部驱动器或特定文件夹。
- 现在,点击扫描。
- 扫描完成后,查看摘要,选择最适合您的清理选项,然后按删除(或移动)。

8. 如何清除 Xcode 垃圾?
如果您使用 Xcode,大量的磁盘空间会被 Xcode 生成的旧缓存和垃圾占用。 在它影响 Mac 的性能之前,您甚至可能不会注意到它。 如果您想遍历所有库以手动删除 Xcode 垃圾,以下是您需要的路径列表:
~/图书馆/开发人员/Xcode/DerivedData
- ~/图书馆/开发人员/Xcode/档案
- ~/图书馆/开发人员/Xcode/iOS DeviceSupport
- ~/库/开发人员/CoreSimulator
- ~/Library/Caches/com.apple.dt.Xcode
- ~/图书馆/应用程序支持/MobileSync/备份
重要通知: 对于手动清理 Xcode 库时可能发生的可能损坏或数据丢失,我们不承担任何责任。 因此,冒险走这条路需要您自担风险。 或者使用 CleanMyMac X,因为它确切地知道如何清理 Xcode 缓存、痕迹和残留物,并且干净利落,让所有重要文件完好无损。
尽管每个系统文件或用户日志似乎不会占用您 Mac 的太多存储空间,但它们加在一起可能会使您的 Mac 难以正常运行。 这就是为什么最好扫描您的计算机以查找垃圾文件并偶尔清除它们。